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食事 (レシピ・離乳食など)

朝ごはんを食べよう!

2015年05月04日配信

ご飯やパンに含まれるでんぷんは、からだの中でブドウ糖に変わり、エネルギーとなって体を巡ります。
そして体温が上がり、脳も活発に活動を始めます。毎日朝ごはんをしっかり食べる習慣を身に付けて、一日を元気いっぱいに過ごしましょう。

朝ごはんを食べる子どものほうが、食べない子どもに比べて学力テストの点数が良かったという報告があります。また、運動能力についても同様の報告があります。



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